蜂蜜会不会引发糖尿病

作者: 张叫兽 分类: 个人笔记 发布时间: 2015-01-18 19:05

蜂蜜引发糖尿病

小标题有些危言耸听,很多专家告诉我们,糖不会引发糖尿病,蜂蜜更不会引发糖尿病。我是提醒大家注意:蜂蜜虽好,适量为宜。

今天就有一位朋友问我蜂蜜会不会引发糖尿病,我好好的思考了一下,也把我的想法告诉大家!

单纯地吃糖并不会引发糖尿病,这是很多专家给的说法,只有胰岛素分泌不足时,才会引起糖尿病。进入血液中的糖,在胰岛素正常分泌的情况下,可以很好的被分解利用,不会过多的积存在血液中。这是通行的观点,但是,大家忽略了一个前提:某一天某一次大量食用糖不会引发糖尿病,但长期过量食用,那会引起胰岛素的分泌紊乱,进而促发糖尿病。

郭芳彬先生在其著作《蜂产品医疗保健500问》中提到:“成熟的蜂蜜是葡萄糖和果糖的饱和溶液,服用过多时,其中的糖超过了机体的耐糖量,会造成血糖过分升高,干扰胰岛的功能,因而大量服用蜂蜜是不适合的,‘物无善恶,过则成灾。’”

所以,我的结论是,蜂蜜会引起糖尿病,其他糖类更会引起糖尿病。引发糖尿病的前提是过量服用。在正常值范围内,比如一天服用40克,是没问题的,长期服用也是没问题的。

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